《發現天賦之旅》＝（天賦＋熱情）＊嘗試＋族群
2026 Jan 07 天賦與潛能
前言
在讀《發現天賦之旅》之前，大部分的人應該都面對過一個常見卻很難說得清楚的困惑：我們被鼓勵要「找到自己的天賦」，但現實生活裡，多數人連「天賦是什麼樣子」都說不清楚。它常常被簡化成職業建議、性向測驗的結果，或是一句輕描淡寫的「你很適合做這個」。但並沒有人跟我們說天賦到底該怎麼找，沒有具體化的方法能提供幫助。
肯．羅賓森爵士（Sir Ken Robinson）於是寫了這本《發現天賦之旅》來幫助大家。
他 2006 年在 TED 的演講——《學校是否扼殺了創造力》，被公認為 TED 史上最受歡迎、觀看次數最高的演講之一，在 YouTube 的累積觀看數已超過兩千萬次。他也在 2009 年出版一本暢銷書《讓天賦自由》，他用各種名人、素人的故事，定調天命＝天賦＋熱情。
而這本《發現天賦之旅》則是上一本書的實作指南，目的是幫讀者真的去找到自己的天命。書裡有許多自我評估問題、反思練習、行動步驟，例如盤點現況、回顧過往的高峰經驗、辨識天賦與熱情、設計小實驗等，很像一本結合日記本＋教練工具的實作手冊。
在本文接下來的內容中，我會一一討論構成天命的兩大元素：天賦、熱情，並且在最後說明我在本書得到的最大收穫以及簡單的自我驗證。就讓我們開始吧！
挖掘你的天賦
書中首先釐清了一個關鍵概念：天賦不等於技能。技能是透過反覆練習獲得的（如：會寫程式、會彈鋼琴），而天賦則是你大腦處理特定資訊的「原始頻率」。天賦就像是你的「天生帶寬」，它決定了你在學習某些技能時是否能事半功倍。
如果你在從事某項活動時，感到一種「渾然天成」的自然感，那就是天賦在運作。羅賓森指出，許多人之所以找不到天賦，是因為他們把天賦誤認為是「職業」。事實上，天賦是一種底層能力。例如，一個人可能具備極強的「空間感」，這份天賦讓他可能成為外科醫生，也可能成為頂尖的室內設計師，甚至是能預判對手走位的運動員。挖掘天賦，就是要把這份「原始原力」從具體的職業標籤中剝離出來。
那麼，該怎麼找尋自己的天賦呢？
首先，必須降低噪音。生活中有太多的雜音，可能是爸媽的看法、老師的建議、同學朋友的想法，或是前輩的建言。但這些只是他人的觀點，你真正的想法是什麼？他們講的跟你想的真的一樣嗎？
想釐清自己真實的想法，第一步必須先從清空大腦開始，你可以試試冥想或是靜坐。
多項研究指出，冥想能抑制大腦的預設模式網路，有效過濾雜念噪音。這不僅能重塑大腦結構以強化專注，更讓我們在喧囂中，找回清澈、安靜的澄淨狀態。
在把大腦降載後，接著就能進行最重要的步驟：深度探索。
深度探索的重點在於反省與思索自己認為的天賦，以及在過去與未來感興趣的經驗。
以下三種工具，可以幫助你更有效率的進行深度探索：
心智圖
由東尼·博贊（Tony Buzan）在 1974 年發明的心智圖，多年以來一直是幫助人們思考的利器，它就像是大腦神經網絡的樣子，從核心往外發展。心智圖可以幫助我們自由發揮創造力，並且拓展出全新的思考。
要繪製一個心智圖，可以遵循以下步驟：
透過這樣的做法，我們就能將大腦所想的事物有脈絡地繪製出來，有時甚至能寫出一些意想不到、藏在大腦深處的想法。
在中心點寫下你的核心概念
接著像樹枝一樣往外擴張，由核心往外發展出第一層的大概念
從第一層再拆解出幾個不同且更細項的想法，持續往外擴散
視覺展示板
關於這種工具，你一定不陌生。我們在國小或是國中的時候都做過一種回家作業，那就是「剪報」：從報章雜誌上面剪下一些有興趣的報導或是短文，貼在一張 A4 紙上，接著在紙上寫下對於該章節或短文的看法。
視覺展示板（Vision Board）就是類似的做法，只是演變成現在的數位形式。我們可以從雜誌或是網路蒐集那些讓我們很有感覺的照片、圖像或文字，接著將其拼接在一塊板子上。
關於呈現方式，你可以選擇：
實體方式：使用一個實體的軟木塞板。
數位工具：使用像是 Heptabase 這種數位白板筆記工具，將網路文章或圖片貼在上面。
你可以將這些展示板放在每天都看得到的地方，久而久之就能累積許多你真正在意且有興趣的事物，而這或許就是你的天賦與熱情所在。
自由書寫
這是一個尋找點子的很棒做法。幾年前我讀過一本書叫做《自由書寫術》，這種找點子的方法可以用在行銷、企劃、簡報、文案等工作之上，當然也可以用來尋找自己的天賦。
所謂的「自由書寫」，就是不帶任何批判或情緒，將腦中的想法全部倒在紙上。你可以使用真實的筆記本手寫，也可以在筆記軟體上打字，重點在於將所有想法一次全部倒出來。
你可以設定時間或篇幅作為目標，例如書中舉例的暢銷書作家茱莉亞·卡麥隆（Julia Cameron），她每天起床後都會進行自由書寫，並稱之為「晨間日記」。晨間日記沒有任何主題，目的只是讓她在一日開始時，清理腦中雜亂的思緒。她給自己設計的目標是一次寫滿三頁，或是寫二十分鐘，看哪一個標準先達到。
在自由書寫的內容中，一定會有許多用不到的想法，但《自由書寫術》這本書提到：取得一百個點子比取得一個點子更容易。如果要得到精華的想法，就必須先倒出大量的垃圾，只要能從垃圾堆中找出少數幾個可用的點子，就是很大的收穫。
自由書寫本身就是一種思考，這能幫助你釐清思緒，讓你距離找到天賦更進一步。
感受你的熱情
許多人做的是自己擅長的事，但不是自己熱愛的事，這樣其實並不算找到天命，天賦與熱情缺一不可。
感受熱情，這聽起來或許比較虛無縹緲，但我們其實可以用「能量指標」來覺察自己的熱情。
作者以他自己為例，他太太曾經跟他說過，如果他那天去演講、授課或是帶領工作坊，他回家的時候，看起來就會比實際年齡年輕十歲；而如果他整天坐著參加一些例行會議，或是從事行政工作，他回家後看起來就會比實際年齡老上十歲。這種「充滿活力」與「耗盡活力」的差別，就是用來判斷你是否熱愛一件事情的關鍵。
我也對作者祖父的故事印象深刻。他說他的祖父已經 82 歲了，但現在仍然在種田。無論刮風、下雨、下雪或是下冰雹，他都會拖著已經換過人工膝關節、人工髖關節與人工肩關節的老邁身軀，照常下田工作。他並沒有發瘋，也沒有喪失理智，只是因為下田就是他的熱情所在。如果他再也不做這件事情，他就不是他自己了。
從今天開始，當你在做任何事情的時候，都可以再多一份覺察，簡單地問一句：「我是否喜歡現在正在做的事情？」
感受到自己熱愛某件事情，是一個頓悟的瞬間。你可能某天在做一件從來沒做過的事，然後突然頓悟，發現自己很熱愛這件事；但也有一種可能，是你某天突然發現，長久以來其實一直在做自己熱愛的事情，只不過是過去沒有多多覺察去意識到而已。
當你開始在生活之中覺察熱情所在，你可能會對兩個問題感到好奇：
假如我所熱愛的事物我卻不擅長，那該怎麼辦？
如果我沒有任何熱情呢？
這兩個書中提到的問題，我也剛好都有被問過，就讓我們來一一探討。
假如我所熱愛的事物我卻不擅長，那該怎麼辦？
其實我根本不認為這是一個需要被解決的問題。當你熱愛某件事物，你會情不自禁地一直去實作，無論結果是好或壞。
如果結果是好的：你當然會很有成就感，因此感到很開心、滿足；如果結果不好：你也不會因此而喪志，反而會因為覺得「哇，我學到了！」而感到開心，因為有一種進步的感覺在推使你前進。
在你大量投入時間跟精力後，你會不斷地進步。所以書中作者也說了：你反而應該要享受這個不斷成長的過程，而不用因為目前還不擅長而感到灰心。
假如我沒有任何熱情，那該怎麼辦？
之前在上班的時候，常常會看到一些同事像是行屍走肉，明顯感覺到他們對正在做的事情沒有熱情。但跟他們聊天過後，有些人會坦誠自己對任何事情都沒有熱愛的感覺。
當我詢問他們的一日生活長什麼樣子時，總會發現一些線索。舉其中一個同事為例：
他在每天下班之後都會追韓劇，一路看到凌晨一點才睡覺，隔天早上六點又起床準備上班。他可能覺得自己沒有任何熱情或熱愛的事物，回家只是為了放鬆看劇，但換個角度想，會不會他熱愛的事情就是看劇，以及跟別人討論劇情呢？
假如他可以將討論劇情這件事發展成一生的事業，就像是 Podcast《那些電影教我的事》的作者一樣。
作者在書中說道：「每個人都有許多潛在的熱情，只是你還沒有發現而已，重點在於你要不斷地發掘與尋找。」
而這也順道帶我們到了下一個重點：多多嘗試。
多加嘗試
你是否想過一個問題，世界上那麼多事物，我們真的有辦法再這輩子找到自己的天命嗎？
許多人或許覺得難度太高了，根本不可能做到，乾脆直接躺平維持現狀，完全不想嘗試了。
但，我們應該要做的恰恰相反，應該多加嘗試，以增加找到天命的機會。
書中提到一個很重要的想法，雖然天命這個詞聽起來頗有「唯一」的感覺，但每個人很可能不只有一個天命。
想像一下，假如我們這輩子找到了一個「天生就該做」的事情，生活會變得如何？從前一晚就開始期待隔天要做的事情，早上起來泡咖啡時聽著好聽的音樂，思考著要怎麼將事情做得更好。開始工作後，你全神貫注，將所有精力投入其中，渾然忘我的直接工作到了下午兩點，甚至完全忘了吃午餐。簡單吃了些東西後，又不知不覺直接工作到晚上八點，因為一切都太讓人有成就感了。
那如果找到了兩個，甚至三個天命呢？
為了增加捕捉到天命的機會，別無他法，我們必須多加嘗試。
之前曾經在《掌握即興的方法，讓你的〈思考更敏捷，說話更機智〉》提到的脫稿日，就可以幫助你把網子擴大。
依照自己喜歡的頻率，或許是每個月設定一天為脫稿日，在這一天嘗試新鮮的事物、造訪沒去過的地方，以及結識新朋友。你必須在面臨新機會時敞開自己，到不同的環境測試自己。
將脫稿日實踐在生活之中，不但能增加捕捉天命的機會，還能打破慣性，讓日常生活開始有些精彩的變化。
我的想法：找到族人的重要性
除了最重要的找到天賦與熱情這兩大重點以外，《發現天賦之旅》對我最大的啟發是「找到你的族人」。
我從來沒有想過在尋找天賦的過程當中，「找到族人」也是很重要的一個步驟。
作者認為，世界上沒有哪個人和你完全相同，但存在著許多和你有相同興趣與熱情的人。找出自己所屬的世界，也是歸屬天命的一部分。
如果能與天命相同的族人連結，能為你帶來以下四大核心助益：
肯定：在對的文化中成長茁壯
當你順著自己的天賦與熱情發展某項技能時，很可能遇到的是身邊沒有像你一樣的人，別人或許覺得你怪異，甚至建議你不要浪費時間在這種事情上。假如你能有自己的族人，你將不再感到孤單，可以與他人互相鼓勵，一起成長。
引導：找到為你指路的良師
自己發展、試錯當然比不上有一個有經驗的人給予指點。當你已經遇到相同的族人，有很大的機率也會遇見經驗更加豐富的人，他就是你的良師，可以適時地引導你。
合作：創造超越個人的綜合效益
族人共同合作，可以創造出比個人單打獨鬥的總和更高的成就，激發彼此的創造力與可能性。
啟發：共同提高夢想的標準
看到其他同好的成就，可以促使你更進一步向外拓展自己的邊界。族群有助於增進每個族人的表現。
這讓我想到我最近加入了《閱讀前哨站》站長瓦基的社群——《讀家攻略》。這就是一個關於自我成長的族群，群裡的人們一個個都是關心閱讀實踐、生產力、健康、習慣等等議題的前輩。
在社群裡，每個人都可以分享自己最近的學習，所有的示弱都不會被批判，而是會得到各種不同角度、觀點的回應與建議，所有人都能在這種對的文化中成長。
接著，群長瓦基也為大家設計了好幾本書籍，讓每個人都能在閱讀書籍後互相交流，在前輩的引導之下，我們都能更有效率、更有系統的實踐書中的知識。事實上，不只瓦基，每個族人也都可以是他人的引導者，當你提出一個職涯或生活難題時，不同領域的朋友都能提供多維度的視角與專業建議，達成「超越個人」的綜合效益。
而「啟發」的效應一樣存在於社群當中，我常看著成員表，仰望這些很厲害的前輩們，同時也期許自己能不斷朝著目標前進，實現自己夢想中的樣子。
你也找到自己的族人了嗎？
就跟一個人可以有不同種天命一樣，你也能同時屬於不同的族群。重要的是你要親身參與，不要只是潛水、默默觀看別人而已，真正去互動才會有引導、合作、啟發的可能。
最後的最後，請帶走作者強調的三個原則：
你的人生是獨一無二的。
你的人生是你自己創造出來的。
人生是有機變動的。
你不需要一直拿自己跟其他人比較，因為這世上沒有任何一套標準答案能套用於你。最重要的對話，始終發生在你與內心深處之間。
多多嘗試，去尋找自己的天賦、熱情與族群，並且設定脫稿日吧！擁抱生命中那些有機的、不確定的變動，每個轉折都將編織成為專屬於你、無可取代的發現天賦之旅。
