《高效原力》：用這三種做法，過一個高效且自爽的人生

2026 Apr 29 效能管理

Ali Abdaal是誰 說到生產力這個領域，Ali Abdaal 絕對是近幾年的代表人物之一。 他畢業於劍橋大學醫學系，曾過著一邊當醫生、一邊經營 YouTube 的斜槓生活。現在的他已...

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《把時間買回來》：高產值者的時間「購買」指南

2026 Apr 22 效能管理

你知道如何買回時間嗎？ 每個人在生活中要處理的事情多到數不清。我常常在忙碌的時候告訴自己：「再撐一下，熬過這兩個禮拜就會輕鬆多了」，或是想著忙完某個專案之後就能喘口氣。 但往往到了我期待中...

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《80/20法則》：做得越多，不代表產出越多，你可能只是在窮忙

2026 Apr 15 效能管理

80/20 法則是什麼 80/20 法則的核心概念其實很簡單：世界上大部分的結果，都是由少數的原因所造成的。 世界並不是線性的，但我們常常直覺地認為，所有的原因大致上是一樣重要的。例如所有的顧客一...

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《12週做完一年工作》：終結最後一刻才衝刺，建立你的12+1循環系統

2026 Apr 08 效能管理

前言 這是一本規模不大卻影響深遠的書籍。 我當時閱讀的場景，是在等待看醫生的時間。我沒想到的是，讀著讀著，不到兩個半小時便讀完了。 而我更沒有想到的是，這本書竟然會影響我的內容產出頻率規劃，以及...

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《最有生產力的一年》：當你努力工作卻感覺原地踏步，試試這 5 件事

2026 Apr 01 效能管理

前言 這本《最有生產力的一年》非常地真實。 作者 Chris Bailey 是美國著名的生產力專家，相對於空喊口號、打高空，他直接花了一整年的時間，測試各種他學到的生產力工具。其中有些實驗...

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蓋洛普優勢教練培訓，一場關於人類天賦的思維盛宴

2026 Mar 18 天賦與熱情

蓋洛普是什麼？ 簡單來說，蓋洛普（Gallup）是一間民調起家的公司。 但他們不是那種隨便做問卷的小公司，是全球最有公信力的民意調查與諮詢機構之一，已經有將近 70 年的歷史，你可以把他們想像成一...

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